網路情懷日記

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一個發洩的地方

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這種感覺有多強烈？可選的

這種感覺與什麼有關？可選的

使用日記進行快速的大腦轉儲或更平靜的反思。情緒和觸發標籤是可選的；寫作空間是你的。

寫下現在的想法或感受。它們不需要完美地組織起來。

僅在有用時添加情緒強度和觸發標籤。

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當您想先用語言表達複雜的感受時很有用。

Ava S.

它可以幫助我快速寫下腦海中的內容。

Daniel P.

我喜歡它不需要帳戶。

Mina K.

歷史控制簡單明了。

什麼是情感日記？

這是一個用平實的語言書寫情感經驗的地方。

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如果寫作有幫助，但您的身體仍然感到緊張，請嘗試短呼吸練習。

具有視覺節奏的簡單呼吸工具。