Интернет-журнал чувств

Запишите это, ослабьте давление и сохраните свои записи в этом браузере.

Ваши записи сохраняются локально только в этом браузере, и вы можете редактировать или удалять их в любое время.

Место, где можно это выпустить

Пишите свободно. Ваши слова останутся в этом браузере, если вы не решите их удалить.

Насколько сильно это ощущается? необязательно

Что связано с этим чувством? необязательно

Личное пространство для выражения мыслей в словах

Используйте дневник для быстрой разгрузки мозга или более спокойного размышления. Теги настроения и триггера не являются обязательными; место для письма ваше.

Как пользоваться журналом

  1. 1

    Пишите все, что есть сейчас. Требуется только текстовое поле.

  2. 2

    Добавьте интенсивность настроения и триггерные теги, если они помогут.

  3. 3

    Сохраните запись, затем просмотрите, отредактируйте или удалите ее из истории.

Что представляет собой этот онлайн-журнал чувств

Пишите свободно

Напишите мысли или чувства, которые присутствуют сейчас. Они не должны быть идеально организованы.

Дополнительные теги

Добавляйте интенсивность настроения и триггерные теги, только если они полезны.

Локальное хранилище

Записи сохраняются в этом браузере, поэтому вы можете просматривать, редактировать или удалять их.

Как люди используют этот журнал

Полезно, когда вы хотите сначала выразить словами сложные чувства.

Ava S.

Это помогает мне быстро записывать то, что у меня в голове.

Daniel P.

Мне нравится, что он не требует учетной записи.

Mina K.

Управление историей простое и понятное.

Интернет-журнал «Чувства»: часто задаваемые вопросы

Что такое дневник чувств?
Это место, где можно описать эмоциональные переживания простым языком.
Где хранятся записи?
Записи сохраняются в локальном хранилище браузера на используемом вами устройстве.
Нужно ли мне регистрироваться?
Нет. Вы можете пользоваться журналом без регистрации и входа в систему.

Узнайте больше об инструментах поддержки

Если письмо помогло, но ваше тело все еще напряжено, попробуйте короткое дыхательное упражнение.

Визуальный дыхательный круг для ритмичного вдоха и выдоха
Управляемое дыхательное упражнение

Простой инструмент для дыхания с визуальной стимуляцией.

Начните дыхательные упражнения