Diario online dei sentimenti

Scrivilo, allenta un po' di pressione e conserva le tue voci in questo browser.

Le tue voci vengono salvate localmente solo in questo browser e puoi modificarle o eliminarle in qualsiasi momento.

Un posto dove lasciarlo uscire

Scrivi liberamente. Le tue parole rimangono in questo browser a meno che tu non scelga di rimuoverle.

Quanto è intenso questo? facoltativo

Cosa è collegato a questo sentimento? facoltativo

Uno spazio privato per tradurre i pensieri in parole

Usa il diario per una rapida discarica del cervello o per una riflessione più calma. I tag di umore e di attivazione sono facoltativi; lo spazio per scrivere è tuo.

Come utilizzare il diario

  1. 1

    Scrivi tutto ciò che è presente in questo momento. È richiesta solo la casella di testo.

  2. 2

    Aggiungi l'intensità dell'umore e attiva i tag se aiutano.

  3. 3

    Salva la voce, quindi rivedila, modificala o eliminala dalla cronologia.

Cos'è questo diario online dei sentimenti

Scrivi liberamente

Scrivi i pensieri o i sentimenti che sono presenti adesso. Non è necessario che siano perfettamente organizzati.

Tag facoltativi

Aggiungi l'intensità dell'umore e attiva i tag solo se sono utili.

Archiviazione locale

Le voci vengono salvate in questo browser in modo da poterle rivedere, modificare o eliminare.

Come le persone usano questo diario

Utile quando vuoi prima esprimere a parole sentimenti complicati.

Ava S.

Mi aiuta a scrivere rapidamente ciò che ho in testa.

Daniel P.

Mi piace il fatto che non richieda un account.

Mina K.

I controlli della cronologia sono semplici e chiari.

Domande frequenti sul diario dei sentimenti online

Cos'è un diario dei sentimenti?
È un luogo in cui scrivere esperienze emotive in un linguaggio semplice.
Dove vengono archiviate le voci?
Le voci vengono salvate nella memoria del browser locale sul dispositivo che stai utilizzando.
Devo registrarmi?
No. Puoi utilizzare la rivista senza registrazione o login.

Esplora altri strumenti di supporto

Se scrivere ti ha aiutato ma il tuo corpo è ancora teso, prova un breve esercizio di respirazione.