Jurnal Perasaan Dalam Talian

Tuliskannya, lepaskan sedikit tekanan dan simpan entri anda dalam penyemak imbas ini.

Entri anda disimpan secara setempat dalam penyemak imbas ini sahaja dan anda boleh mengedit atau memadamkannya pada bila-bila masa.

Tempat untuk Melepaskannya

Tulis bebas. Perkataan anda kekal dalam penyemak imbas ini melainkan anda memilih untuk mengalih keluarnya.

Seberapa sengit perasaan ini? pilihan

Apa kaitan dengan perasaan ini? pilihan

Ruang Peribadi untuk Menyatakan Fikiran

Gunakan jurnal untuk membuang otak dengan cepat atau refleksi yang lebih tenang. Mood dan tag pencetus adalah pilihan; ruang menulis adalah milik anda.

Cara Menggunakan Jurnal

  1. 1

    Tulis apa sahaja yang ada sekarang. Hanya kotak teks diperlukan.

  2. 2

    Tambahkan keamatan mood dan teg pencetus jika ia membantu.

  3. 3

    Simpan entri, kemudian semak, edit atau padamkannya daripada sejarah.

Apakah Jurnal Perasaan Dalam Talian Ini

Tulis Bebas

Tulis fikiran atau perasaan yang ada sekarang. Mereka tidak perlu disusun dengan sempurna.

Teg Pilihan

Tambahkan keamatan mood dan teg pencetus hanya jika ia berguna.

Storan Tempatan

Entri disimpan dalam penyemak imbas ini supaya anda boleh menyemak, mengedit atau memadamkannya.

Bagaimana Orang Menggunakan Jurnal Ini

Berguna apabila anda ingin meletakkan perasaan yang rumit ke dalam kata-kata terlebih dahulu.

Ava S.

Ia membantu saya menulis apa yang ada dalam kepala saya dengan cepat.

Daniel P.

Saya suka bahawa ia tidak memerlukan akaun.

Mina K.

Kawalan sejarah adalah mudah dan jelas.

Soalan Lazim Jurnal Perasaan Dalam Talian

Apakah jurnal perasaan?
Ia adalah tempat untuk menulis pengalaman emosi dalam bahasa yang mudah.
Di manakah entri disimpan?
Entri disimpan dalam storan penyemak imbas tempatan pada peranti yang anda gunakan.
Adakah saya perlu mendaftar?
Tidak. Anda boleh menggunakan jurnal tanpa pendaftaran atau log masuk.

Teroka Lebih Banyak Alat Sokongan

Jika menulis membantu tetapi badan anda masih terasa tegang, cuba senaman pernafasan pendek.

Lingkaran pernafasan visual untuk menyedut dan menghembus nafas secara pantas
Senaman Pernafasan Berpandu

Alat pernafasan mudah dengan rentak visual.

Mulakan Senaman Pernafasan