Diario de sentimientos en línea

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Un lugar para dejarlo salir

Escribe libremente. Tus palabras permanecen en este navegador a menos que elijas eliminarlas.

¿Qué tan intenso se siente esto? opcional

¿Qué está conectado con este sentimiento? opcional

Un espacio privado para poner pensamientos en palabras

Utilice el diario para un rápido volcado de cerebro o una reflexión más tranquila. Las etiquetas de estado de ánimo y de activación son opcionales; el espacio de escritura es tuyo.

Cómo utilizar el diario

  1. 1

    Escribe lo que esté presente en este momento. Sólo se requiere el cuadro de texto.

  2. 2

    Agregue intensidad del estado de ánimo y active etiquetas si le ayudan.

  3. 3

    Guarde la entrada y luego revísela, edítela o elimínela del historial.

Qué es este diario de sentimientos en línea

Escribe libremente

Escribe los pensamientos o sentimientos que están presentes ahora. No es necesario que estén perfectamente organizados.

Etiquetas opcionales

Agregue intensidad del estado de ánimo y active etiquetas solo si son útiles.

Almacenamiento local

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Cómo usa la gente este diario

Útil cuando primero quieres poner en palabras sentimientos complicados.

Ava S.

Me ayuda a escribir rápidamente lo que tengo en la cabeza.

Daniel P.

Me gusta que no requiere una cuenta.

Mina K.

Los controles del historial son simples y claros.

Preguntas frecuentes sobre el diario de sentimientos en línea

¿Qué es un diario de sentimientos?
Es un lugar para escribir experiencias emocionales en un lenguaje sencillo.
¿Dónde se almacenan las entradas?
Las entradas se guardan en el almacenamiento del navegador local en el dispositivo que está utilizando.
¿Necesito registrarme?
No. Puede utilizar la revista sin registrarse ni iniciar sesión.

Explora más herramientas de soporte

Si escribir le ayudó pero su cuerpo aún se siente tenso, pruebe con un breve ejercicio de respiración.

Círculo de respiración visual para inhalar y exhalar a ritmo
Ejercicio de respiración guiado

Una herramienta de respiración sencilla con ritmo visual.

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